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O que causa ansiedade e como lidar com isso

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Ansiedade Qualquer coisa que coloca você fora de sua zona de conforto pode começar a gerar sentimentos de ansiedade. Você sabia que existem diferentes tipos de ansiedade? Confira Ansiedade aguda – Vem de repente, muitas vezes com um ponto de gatilho óbvio, como ataque de nervos ou de pânico. Ansiedade periódica definida – Impactos em […]

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Ansiedade e suas consequências

  O QUE É A Wikipédia define a ansiedade como: Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à […]

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