Archive Monthly Archives: outubro 2017

Quando a ansiedade atrapalha a vida profissional

ansiedade no trabalho

Repercussões físicas da ansiedade A ansiedade é considerada um dos males do século. No entanto, ela sempre existiu e é uma característica natural do ser humano. É normal a ansiedade aparecer em um momento que o cérebro identifica situações de perigo real ou imaginário. Às vezes, a mera expectativa antes de um aguardado evento por […]

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Insônia relacionada à ansiedade: o que fazer

Ansiedade e Insônia

Um dos sintomas que mais incomodam quem sofre de ansiedade é a insônia. Véspera de um compromisso importante, medo de morrer dormindo, pesadelos e até hábitos pouco saudáveis nas horas que antecedem o sono podem levar uma pessoa à insônia. Como a ansiedade é uma preocupação em excesso com o futuro, muitas vezes a falta […]

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