Como empreender melhor através do seu MINDSET?

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Ser empreendedor não é tarefa simples. Ainda mais no Brasil, aonde as dificuldades surgem por todos os lados e das mais variadas formas. Toda a instabilidade política e econômica, aliada aos padrões trabalhistas e uma das maiores cargas tributárias do planeta, transformam a vida de quem empreende em um grande desafio. Porém, a boa notícia […]

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7 dicas para você ter sucesso sendo tímido

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Para ser um empreendedor de sucesso é preciso falar muito e ter contato constante com pessoas. Certo? Sim e não. Os extrovertidos são mais comunicativos e se relacionam com mais facilidade com os outros, mas nada impede que um introvertido abra um negócio. Claro que empreendedores introvertidos têm um desafio maior, principalmente para aqueles que […]

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Medo e ansiedade andam de mãos dadas

medo e ansiedade Medo e ansiedade andam de mãos dadas É bastante difícil dissociar medo de ansiedade porque os dois sentimentos estão ligados intimamente. Pode-se dizer que são primos-irmãos. O medo é inato no ser humano. Nascemos com ele. Geralmente, o medo tem a ver com uma situação ou objeto definido. É uma sensação de perigo iminente. Já [...] Continue lendo...

Quando a ansiedade atrapalha a vida profissional

ansiedade no trabalho

Repercussões físicas da ansiedade A ansiedade é considerada um dos males do século. No entanto, ela sempre existiu e é uma característica natural do ser humano. É normal a ansiedade aparecer em um momento que o cérebro identifica situações de perigo real ou imaginário. Às vezes, a mera expectativa antes de um aguardado evento por […]

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Insônia relacionada à ansiedade: o que fazer

Ansiedade e Insônia

Um dos sintomas que mais incomodam quem sofre de ansiedade é a insônia. Véspera de um compromisso importante, medo de morrer dormindo, pesadelos e até hábitos pouco saudáveis nas horas que antecedem o sono podem levar uma pessoa à insônia. Como a ansiedade é uma preocupação em excesso com o futuro, muitas vezes a falta […]

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Mente de um Monge: Como Aumentar Seu Foco

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Confesso que eu sou tão vulnerável às distrações da Internet como qualquer pessoa. Eu começo a ler sobre algo que me interessa e desapareço pela toca do coelho por horas (ou dias) de uma vez. Mas minha habilidade de focar em uma única atividade aumentou significantemente, e esse único hábito mudou minha vida. Alguns anos […]

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10 dicas de gestão de tempo

10 Competências essenciais de gestão do tempo Tenho atendido muitos clientes que estão sempre com deficiências na gestão de tempo. Assim, descrevi 10 habilidades de gerenciamento de tempo que desempenham um papel crítico nos seus níveis de produtividade. Algumas dessas habilidades de gerenciamento de tempo se sobrepõem e, em muitos casos, dominar uma habilidade irá melhorar […]

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Três traços de sucesso da liderança de Alta Performance; e um a evitar…

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Sydney Finkelstein pesquisou líderes de sucesso, de alta performance, para entender como atuavam. Aqui está o que ele aprendeu. Desde a publicação Why Smart Executives Fail (Porque executivos espertos falham) em 2003, Sydney Finkelstein foi perguntado repetidas vezes por gestores : “Como eu posso evitar falhar?” Assim, Finkelstein decidiu encontrar uma resposta para essa pergunta. Ele pesquisou vários […]

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A paciência é a essência dos grandes líderes

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A paciência é a essência dos grandes líderes. Não há como negar que um bom líder se destaca dos demais quando tem a paciência de ouvir sua equipe. A paciência é uma virtude dos pacificadores, sendo essencial para harmonizar as turbulências do dia a dia; indispensável nas relações saudáveis. Há grandes benefícios em se desenvolver […]

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Técnicas e ferramentas para aliviar a ansiedade

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Técnicas e ferramentas para lidar com sua ansiedade A ansiedade pode limitar a sua vida, tanto no aspecto pessoal como no profissional. Um boa notícia é que existem muitas formas positivas e saudáveis ​​de aliviar a ansiedade. ~ Use técnicas de relaxamento para acalmar e concentrar-se. Meditar. Dê um passeio na natureza. Escute música clássica ou New […]

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