Tag Archives for " ansiedade "
A ansiedade e a depressão na empresa
A sua empresa é daquelas que, face à pressão por resultados imediatos, pouco tem focalizado a atenção ao fato de que as pessoas se sentem ansiosas, inseguras, desgastadas e perplexas em muitos momentos de suas vidas? Ou faz parte do rol de empresas que entende que, por serem constituídas de pessoas, podem se tornar (corporativamente) […]
Continue lendo...A paciência é a essência dos grandes líderes
A paciência é a essência dos grandes líderes. Não há como negar que um bom líder se destaca dos demais quando tem a paciência de ouvir sua equipe. A paciência é uma virtude dos pacificadores, sendo essencial para harmonizar as turbulências do dia a dia; indispensável nas relações saudáveis. Há grandes benefícios em se desenvolver […]
Continue lendo...Técnicas e ferramentas para aliviar a ansiedade
Técnicas e ferramentas para lidar com sua ansiedade A ansiedade pode limitar a sua vida, tanto no aspecto pessoal como no profissional. Um boa notícia é que existem muitas formas positivas e saudáveis de aliviar a ansiedade. ~ Use técnicas de relaxamento para acalmar e concentrar-se. Meditar. Dê um passeio na natureza. Escute música clássica ou New […]
Continue lendo...Lidando com a ansiedade
Lidando com a ansiedade Um problema comum para muitas pessoas é a ansiedade. Mesmo o iminente potencial de sucesso pode nos deixar apreensivos. Para acrescentar a isso, o mundo em geral está mudando a um ritmo acelerado, forçando-nos a lidar com algo novo diariamente. Isso pode nos deixar uma sensação de instabilidade. O Dicionário Webster define […]
Continue lendo...O que causa ansiedade e como lidar com isso
Ansiedade Qualquer coisa que coloca você fora de sua zona de conforto pode começar a gerar sentimentos de ansiedade. Você sabia que existem diferentes tipos de ansiedade? Confira Ansiedade aguda – Vem de repente, muitas vezes com um ponto de gatilho óbvio, como ataque de nervos ou de pânico. Ansiedade periódica definida – Impactos em […]
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