Mente de um Monge: Como Aumentar Seu Foco

141 exibições & 34 visualizaçõesConfesso que eu sou tão vulnerável às distrações da Internet como qualquer pessoa. Eu começo a ler sobre algo que me interessa e desapareço pela toca do coelho por horas (ou dias) de uma vez. Mas minha habilidade de focar em uma única atividade aumentou significantemente, e esse único hábito...